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自休自足季刊 980円

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Vol.30

菜園でおもてなし

イラストレーターが嫁いだ四万十川の有機野菜農家

ウィークエンド・ファーマーがつくるワインにあう野菜料理

果樹園の実りでつくる焼き菓子でティーパーティー

畑のためにひっこし！　手に入れた夢の菜園ライフ

ベランダ菜園でつくる週末ブランチ

田中農園のとれたて野菜のおもてなしレシピ

調理スペースのある貸し農園リスト

「体験移住」からはじめよう

春はフキ。夏はスモモに、秋は柿。

季節をもぎとる、農家の暮らし。

パンづくりや畑づくり、ご近所づきあいを楽しむ移住生活

ハーブを育てて、花を咲かせる1年間の菜園実習

「体験移住」Q&A

全国体験移住先リスト

新移住人インタビュー日登美
自休自足プロダクト　どこでもカンタン発電機

Vol.29

田舎だから住めた家

つくりながら住むドームハウス

元みそ蔵の図書館がある家

庭と居間がつながるフラットハウス

はちの巣型の平屋シェアハウス

パンとガジュマルに包まれた外人住宅

100歳の木と暮らす山の古民家

ドイツ風味の茅葺き古民家

都会じゃできない仕事、田舎だからできた暮らし

プリンを焼いたら、ソリで帰ろう

コウゾの木に、愛し愛されて

未来を求めて、海を渡る

人生が変わる仕事　求人情報

農家のおかあさんに入門

芋からこんにゃくをつくってみよう!

新移住人インタビュー田口ランディ
丸林さんの小屋づくり日記
自休自足プロダクト　雨の日が待ち遠しくなるエコタンク
ほか

Vol.28

毎日が温泉！

住んで楽しい温泉地22

現地ルポ01　塩原温泉　温泉地ならではのコミュニケーションがありました。

現地ルポ02　天城温泉　「みんなが主役」の温泉地を見つけました。

現地ルポ03　湯平温泉　ほどよく観光化されたのんびりした温泉街。

現地ルポ04　満願寺温泉　野菜も洗うし、洗濯もする。温泉水は生活水。

カタログ　各界の温泉好きが選ぶ、住んで楽しい温泉地

第2部　どこでも温泉！　露天風呂を作ろう！

実例1　今井健一さんのダブル五右衛門風呂

実例2　和氣邦嗣さんの冷泉沸かし風呂

試作編松坂忍さんの焚き火ヒノキ風呂

カタログ　東京近郊、人気の温泉スタンド16
温泉のそばの物件情報

管理サポート付き農園を借りよう

新移住人インタビュー田中泯
地元民が教える郷土料理　体の芯まで温まる雪国の家族料理
漁師めし　南房総の豪勢な家ごはん
ご当地野菜図鑑　加賀れんこん
日本の長寿食　おっきりこみ（群馬県）
自休自足プロダクト2　いまどきの薪ストーブはあたたかさ＋αで選ぶ！
移住ウェルカムな島2　中通島（長崎県）
ノンフィクション紀行　北へ！関寛斎を訪ねて

Vol.27

身近に農のある暮らし

「南房総で週末シェアハウス」　小林裕輔さん

「八ヶ岳山麓週末山小屋暮らし」　相原泰三さん

「白壁の町・内子でモノづくり」　acomiさん

いつか住みたい土地と家?　　蛭子能収、道端カレン、近藤良平ほか

私の移住体験記・毎日が、焚き火の生活（長野県飯山市）
　　　　　　　　　　　　海女であり農婦であり（和歌山県新宮市）

移住して悪かったこと、よかったこと

好きな土地に住んだ先人たち

新天地への扉：あなたの移住タイプはコレだ！

新移住人インタビュー町田康
おもしろ物件ピックアップ箟野島（福島県）
自休自足プロダクト：軽トラに乗ろう!?
　　　　　　　　　　　　　ソーラーグッズを使ってみた
むしむし探し隊コラム：クワガタの採り方
日本の長寿食　おっきりこみ（群馬県）
いつか住みたい島：種子島（鹿児島県）
地元民が教える郷土料理：北陸編

Vol.27

都会よ、さらば!? 　移住新世紀

「畑を借りて野菜作り、半農半歌手Comugiさんの暮らし」
　　神奈川県茅ケ崎市　Comugiさん

「畑で感じる風が好き。アルバイト先は農家さん」
　　東京都中野区　宇佐美知令さん

「都会でも身近に土と農を」
　　大阪市中央区　空庭　山内美陽子さん

「人と自然の豊かな関係が息づく山里で、農と暮らしを体験」
　　岐阜県郡上市　農と暮らしの学校

「多くの人に週末ごとに土に触れる贅沢を」
　　山梨県山梨市　農業実践スクールhototo

「土と畑と野菜を愛する大学生『緑の家』の日々」
　　東京都稲城市　東京農業大学緑の家

「有機農家に転身、ただいま長野で研修中」
　　長野県佐久市　岸洋平さん優美さん

自分の畑の見つけ方
農のイベント・学校へ行こう
兼業農家のスケジュール帳
後藤雅浩さんからの便り「生活としてのちいさな農でもいいんだよ」

自家製野菜とれたてレシピ

松尾ミユキの小さな町歩き　群馬県桐生市
自休自足生活のためのレッスン　｢失敗しない生ゴミ堆肥のつくり方｣
松木一浩さんの循環する里山づくり
保存食のススメ
伝えたいおばあちゃんの手仕事。

Vol.25

ものづくりびとを訪ねて

靴と鞄「はじまりは、小さな旅のかばん」
　　栃木県茂木町・相馬紳二郎さん

ひょうたんランプ「一粒の種から生まれたまあるい穴からこぼれる光」
　　熊本県植木町・ニョマン・サカさん松本雅代さん

竹かご「静かな山の中で、丁寧に編まれる竹のかご」
　　岐阜県中津川市・大鹿裕之さん朋子さん

オートマタ「くるくる取っ手を回すと動き出す、小さな幸せの箱」
　　山口県山口市・原田和明さんめぐみさん

蛭谷和紙「野山と寄りそいながら、四季の恵みで作られる紙」
　　富山県朝日町・川原隆邦さん

馬と暮らす

長崎県大村市　WARANAYA cafeを営む霜川剛さんゆかりさん

松尾ミユキの小さな町歩き　静岡県掛川市
松木一浩の循環する里山づくり
日本のおいしいもの「会津坂下のお米」

大切にしたい、道具の物語。「十人十色の靴もよう」
自休自足生活のためのレッスン｢鉄を知り、鉄で遊ぶ｣
自分でつくる壁と床
物件探し隊がゆく！

Vol.24

自然のなかの食卓

「たいまぐらで見つけた宝箱、森の恵み」
　　岩手県川井村・安部智穂さんの食卓

「働きものの能登のばあちゃんを目指して」
　　石川県能登島・奈良雄一さん姥浦千重さんの食卓

「やさしき山に抱かれた、手づくりの暮らし」
　　長野県伊那市・伊藤真理子さんの食卓

「小豆島の恵み溢れる、カフェになる場所で」
　　香川県小豆島・長濱勉さん彩さんの食卓

チーズケーキでふくらんだ大きな夢

KURARI　くらはたくみこさん

薪ストーブのある暮らし

群馬県伊勢崎市　薪窯パンワンネス

大切にしたい、道具の物語。「手ぬぐいあったらどうするの？」
自休自足生活のためのレッスン｢薪暖房を楽しむためのヒント｣
自分でつくる壁と床

Vol.23

土とつながる暮らし

「北の地に咲く青い花亜麻を紡いで暮らす」
　　北海道伊達市　janmi　三上美祈さん

「種子から育てる大地のパン」
　　滋賀県日野町　大地堂　中田志穂さん

「高地の小さな町で暮らしお茶栽培農家を目指す」
　　高知県仁淀川町　栗田桂子さん

「野菜も店も子どもも、自然と一緒に育てる」
　　沖縄県南城市　ビーンズ　天願礼子さん・大城順子さん・古波津泉さん

土とつながる暮らしを始めましょう

手づくりの家にようこそ

「廃材で建てた空色屋根の家」
　　新潟県上越市　瀬谷さんの住まい

自分だけの小屋を建てよう

里山に暮らすものづくり人

大切にしたい、道具の物語。「お茶の時間を楽しむための道具」
自休自足生活のためのレッスン｢楽しい草刈り入門｣
働きものの、薪ストーブ
自分でつくる壁と床　【特別編】“cimai”のパン屋ができるまで

Vol.22

古き良き街に暮らす

「静かに時が流れる緑と水と白壁の街で」
　　福岡県うきは市吉井町・山下カバン　山下カオリさん

「祖父が生きた街、この家から始まる新たな物語」
　　長野県佐久市旧望月町・YUSHI CAFE　髙塚裕士さん

「緑萌える山と潮の香りに包まれる街で」
　　神奈川県三浦郡葉山町・中山陽太さん　ちえみさん

「小さな城下町の古い土蔵で作り出す喜び」
　　石川県加賀市大聖寺・円工房　安斎新さん　厚子さん

古き良き街に暮らそう

瀬戸口しおりさんの
おいしい旬の保存食レシピ

二人で開いたちいさな学校

大切にしたい、道具の物語。「美しい鋏」
自休自足生活のためのレッスン｢ハーブの楽しみ｣
自分でつくる壁と床。

Vol.21

もう一度、自休自足な人々を訪ねて

山梨県大泉村・国井さん　「森にとけ込む、小さな家のなかで」

愛知県春日井市・つばたしゅういち、英子さん　「都会の中の、現代田舎暮らし」

長野県原村・カナディアンファーム「森の中の廃材レストラン」

田舎のイベントは楽しい！

沖縄県読谷村・市場と音楽きとねいち「“母親”になって感じた世の中への思いを市場というカタチに」

栃木県鹿沼市・ネコヤド大市「古き良き街鹿沼を再び盛り上げていくために」

山梨県甲府市・こぴの庭「地元・山梨を愛するメンバーが開く『こぴの庭』」

物々交換のある暮らし
小さな一冊が街を変える

自休自足生活のためのレッスン｢森の恵みを編む｣
自分でつくる壁と床。

Vol.19

作り手の顔が見える野菜を食べたい！

愛知県美浜市・チャド齋藤正典さん「自然農で野菜を作る農的暮らし」

埼玉県本庄市・つぶつぶ農園和菜鈴木美穂子さん「畑を耕し農地を守る。目指すは自給率200％」

山梨県北杜市・八ヶ岳Yesファーム徳永淳浩さん「さわやかな高原で有機野菜づくり」

長野県佐久穂町・のらくら農場萩原紀行さん「のらりくらり野良で暮らす」

農家になるために
おいしい野菜お取り寄せカタログ22

アンリロの根菜レシピ

松木一浩、デリを開く。

鍬とホー
自休自足生活のためのレッスン「農的暮らしの幸せレシピ」
薪ストーブは料理上手

Vol.18

若者よ田舎へ急げ！

神奈川県秦野市・林将之さん「このきなんのききになる木」

島根県津和野町・俵種苗店セシリア「家族の歴史を継ぐ築110年のお店」

愛知県岡崎市・宮本農園「夫が育てる綿妻が紡ぐ糸、暮らし」

京都府北大路・八百屋ワンドロップ「『ひとしずく』から広がる大きな願い」

自休自足的田舎の仕事カタログ＋16
自休自足的田舎の仕事カタログ夢想編

小さなストローベイルハウスをつくろう

愛知県名古屋市「藁文の家」

福島県須賀川市「切妻屋根の家」

熊本県南阿蘇村「ススキの家」

長野県高遠町「木工工房」

大島秀斗　ストローベイルハウスの魅力を語る
自分でつくる壁と床。

じいちゃんの麦わら帽子
自休自足生活のためのレッスン「木でつくる暮らし」

ご好評につき、「自休自足」vol.1～17、20、増刊号は完売となりました。ありがとうございました。